デリケートゾーンに強いかゆみを生じる膣カンジダ。
かゆみに耐えるのは相当辛いので、一刻も早く症状を和らげたいと思いますよね。
特に膣カンジダの場合、かゆみが出るのがデリケートゾーンということもあり、万が一無意識に人前で掻いてしまったら…と思うと、気が気ではありません。
膣カンジダを1日で改善できる方法はあるのか、調べてみました。
1日で改善するのは難しいが症状の緩和は期待できる場合も
結論からいうと、膣カンジダを1日で完全に改善するのは難しいとされています。
膣カンジダを引き起こしているカンジタ菌は常在菌の1つで、日頃から誰もが持っているものです。
健康な人でも、症状が出ていないだけで膣カンジダの原因菌は持っているのです。
そのため、原因菌をすべて取り除くことは困難であり、1日で完全に改善するというのは難しいでしょう。
婦人科などで処方される抗真菌薬を使用するとカンジタ菌の増殖を抑えることが期待されますが、それだけでは数日後にまたカンジタ菌が増える可能性もあります。
とはいえ、抗真菌薬を使用することでかゆみなどの症状が和らぐこともありますから、「1日で症状を軽減したい！」というときは、病院で抗真菌薬を相談してみるのがよいかもしれません。
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膣カンジダを1日でも早く改善するためにできること
膣カンジダは、たとえ抗真菌薬を使っても、またすぐに増えて症状をもたらす恐れがあります。
これは、先ほどもお話ししたように「カンジタ菌が常在菌である」ことが理由として挙げられます。
そもそもカンジタ菌そのものは誰もが持っているのに、膣カンジダになる人とならない人がいるのはなぜだか分かりますか？
それは、カンジタ菌が増殖しやすい環境にあるかどうか、の違いです。
膣カンジダを発症している人は、カンジタ菌が増殖しやすい環境を作ってしまっているのです。
つまり、膣カンジダを1日でも早く改善するためには「カンジタ菌が増殖しにくい環境作り」を心がけることが重要です。
そのためのポイントについて、お話ししましょう。
1、生活習慣を見直す
直接的な関係はないように思える生活習慣も、膣カンジダとは深い関係があります。
特に睡眠はとても大切。
睡眠時間が短いと疲れも取れず、免疫も下がってしまいます。
膣には自浄作用があるので、免疫が低下していなければ膣カンジダを発症することはほとんどないとされています。
ゲームや動画鑑賞などで夜更かしをしているという人は、早めに寝ることを心がけましょう。
2、ストレスを溜めない
ストレスは目に見えないものですが、私たちの体調に大きな影響を与えます。
女性なら、ストレスでホルモンバランスが乱れることも少なくありません。
ホルモンバランスが乱れると生理不順などを招く他、体調を崩したりすることもあります。
こちらも免疫の低下を招くことがあるため、自分なりのストレス解消法を知っておくとよいでしょう。
3、通気性の良い下着を着用する
おしゃれでかわいい下着はとても魅力的で、女性としてのテンションも上がります。
しかしそのような下着はたいていが化学繊維でできており、通気性は良いとは言えません。
カンジタ菌は湿度が高くて蒸れるところを好むため、膣周辺の通気性を良くしておくことが大切です。
かわいい下着もいいですが、膣カンジダを早く改善したい場合は綿100%などの通気性の良い下着を着用することが望ましいでしょう。
4、洗いすぎない
カンジタ菌を増殖させないために、デリケートゾーンを清潔にすることは重要なことです。
しかし、清潔にするためにゴシゴシと念入りに洗うのは避けましょう。
特に、石鹸やボディソープで洗うのは控えたほうがよいとされています。
膣にはたくさんの常在菌がいるのですが、その中には細菌などを除外する自浄作用を持った菌も含まれています。
石鹸でゴシゴシ洗ってしまうと、自浄作用のある必要な菌まで洗い流してしまう恐れがあるのです。
膣を洗うときは、デリケートゾーン専用の石鹸でやさしく洗うようにしてください。
5、膣カンジダ対策サプリを利用する
膣カンジダは繰り返しやすいことから、対策のためのサプリもあります。
ドクターズチョイスの「カンジタクリアスーパー」は、天然成分を配合したサプリとして注目されています。
カンジダ治療に用いられることがあるワームウッドを始め、カンジタ菌に関連するとされる成分を含んでいます。
カンジタ菌の増殖を抑えることを目指すだけでなく、膣カンジダになりにくい体づくりのサポートとして利用される方もいます。
カンジタクリアスーパーはさらに新しくなり、「ドクターズチョイス ファンガクリア」になりました。
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まとめ
膣カンジダを1日で完全に改善するのは難しいのですが、1日で症状を和らげることは期待できる場合があります。
また、1日でも早く改善を目指すためのポイントも紹介しましたので、膣カンジダの症状を早く和らげたいという人は参考にしてみてくださいね。
